[Esecutore]

una bella botta di zuccheri semplici, un bel picco di insulina e dopo 20 min sei già a secco....

[Topbirra]

mah..secondo voi..la birra..può contribuire al recupero muscolare?
io ho la netta sensazione di si..
buona birra a tutti!

[beelster]

certo!!! le maltodestrine sono importanti carboidrati!!! la birra contiene anche, naturalmente, sali minerali e proteine!!! la birra è un alimento completo e dopo lo sport fa bene (magari non 1 hl)